تغلب على التوتر النفسي بعشر خطوات إذا كان الشخصُ عُرضةً للتوتُّر النَّفسي أو الشدَّة، سواءٌ من خِلال وظيفته أو لسببٍ شخصي آخر، فإنَّ الخطوةَ الأولى للشُّعور بما هو أفضل هي تحديد السَّب…إقرأ المزيد
افتتاح مكتب للتنفيس عن الغضباطلق في ألمانيا مؤخرا "خط هاتفي" يسمح لكل شخص غاضب ساخط ان يتصل برقم يعود لـ "مكتب التنفيس" ليصب جام غضبه على موظفي المكتب ويريح نفسه مقابل يورو و49 س…إقرأ المزيد
تطبيق يوقف المكالمات عند غضب "السائق"يتفاعل أحياناً سائقو السيارات مع مكالمات الهاتف أثناء القيادة، وربما تصل إلى درجة المشاجرة والغضب، مما يؤدي إلى تعريض حياتهم للخطر وذلك لعدم التركيز و…إقرأ المزيد
كيف تسيطر على الغضب ؟الغضبُ هو انفعالٌ طبيعي وصحِّي. ولكن يمكن أن يكونَ التعاملُ مع الغضب مشكلةً بالنسبة لكثير من الناس، الذين يجدون صعوبةً في إبقاء غضبهم تحت السيطرة.في د…إقرأ المزيد
فوائد الزهوراتتعتبر الزهورات من الاشياء المهمه في البيوت وخاصة في فصل الشتاء حيث البرد القارسوكثرة الانفلونزا،،،،وغير ذلك فهي ذات نكهة طبيعيه جميله ويمكن شربها حتى …إقرأ المزيد